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ゆっくりジョグとぶりごま醤油定食

25.11.29

この日はゆっくりのんびりジョグってみた。なから㌔5分ハン。このぐらいが気持ち良いと思えるペースかな？このペースなら、フルの距離を越えて、60···

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