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単なるジョグで思いのほか心拍数が高い件
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25.12.21
先日のジョグも8㌔。そんときの結果に違和感を覚えた。思いのほか心拍数が高い!単なるジョグなのに…無理しないペースで、しかもたったの8㌔ジョグ···
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